Empat Langkah Efektif Mengatasi Alergi Susu Pada Orang Dewasa

Empat Langkah Efektif Mengatasi Alergi Susu Pada Orang Dewasa

Mengonsumsi suatu makanan maupun minuman merupakan suatu hal yang wajib dilakukan oleh setiap manusia. Hal ini dikarenakan makan dan minum merupakan suatu kebutuhan yang wajib untuk dipenuhi oleh setiap orang untuk kelangsungan hidupnya. Ada beberapa fakta yang mengatakan bahwa seseorang dapat bertahan hidup hanya selama tujuh hari tanpa makan dan tiga hari tanpa minum. Dari fakta ini dapat kita simpulkan bahwa makan dan minum merupakan kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan. Nutrisi yang diberikan dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi juga selanjutnya akan dicerna dan diproses oleh masing-masing organ pada tubuh Anda dan disalurkan keseluruh tubuh. Nutrisi ini akan memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan sel-sel yang ada pada tubuh Anda.

alergi-susu-730x430

Sel yang tumbuh dan berkembang dalam diri setiap orang berbeda antara yang satu dengan yang lainnya. Inilah mengapa banyak terjadi perbedaan antara setiap manusia. Entah itu perbedaan selera makan, sistem kekebalan atau ketahanan tubuh, hingga penyakit-penyakit yang menyerang tubuh setiap manusia. Salah satu jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh seseorang adalah alergi. Alergi memiliki banyak jenis dan macamnya, tergantung dari penyebabnya. Penyebab alergi ini biasanya datang dari dua sumber, yakni dari faktor eksternal yaitu seperti cuaca, ataupun dari faktor internal yang itu dari nutrisi makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. Salah satu nutrisi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan alergi adalah protein dalam susu. Seperti yang telah kita ketahui bersama, kandungan terbesar dalam susu adalah zat protein yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh Anda. Namun, walaupun zat protein pada susu ini memiliki manfaat yang baik, ada juga beberapa orang yang tidak bisa menampung zat protein tersebut. Tidak kuatnya tubuh Anda untuk memproses atau mencerna zat protein tersebut akan menyebabkan suatu alergi pada tubuh Anda terhadap susu yang Anda konsumsi. Jika telah mengalami alergi tersebut, hal yang harus Anda lakukan selanjutnya adalah mengatasi alergi susu tersebut agar Anda menjadi sehat kembali.

Mungkin bagi Anda alergi susu merupakan hal yang asing ditelinga Anda. Terlebih lagi jika itu terjadi pada orang dewasa. Biasanya, alergi susu akan menyerang bayi. Hal ini dikarenakan tubuh bayi yang belum siap untuk mencerna protein yang masuk kedalam tubuhnya. Namun, alergi susu pada orang dewasa juga merupakan hal yang dapat terjadi. Alergi susu pada orang dewasa bisa merupakan penyakit yang ia bawa sejak bayi, maupun penyakit yang ia dapat ketika dewasa, dan ada juga kondisi dimana ketika ia masih bayi, ia sangat suka untuk meminum susu, namun ketika sudah dewasa, ia mengalami alergi susu tersebut. Ini merupakan hal yang wajar, karena sistem kekebalan tubuh dan juga proses pencernaan tubuh manusia yang terus mengalami perubahan.

Jika Anda mengalami penyakit alergi terhadap susu, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mengatasi alergi susu tersebut. Namun, sebelum membahas mengenai cara-cara mengatasi alergi susu tersebut, Anda harus mengenali terlebih dahulu mengenai ciri-ciri jika Anda terjangkit alergi susu. Hal ini agar Anda tidak keliru melangkah untuk mengatasi alergi susu pada diri Anda. Berikut merupakan ciri-ciri alergi susu pada orang dewasa:

Mengalami kram, sakit perut dan diare

Biasanya, orang yang alergi terhadap susu akan mengalami sakit pada perutnya hingga mengalami diare. Gejala ini biasanya timbul satu atau beberapa jam setelah Anda mengonsumsi susu sapi penyebab alergi Anda

Hidung berair atau ingusan

Gejala selanjutnya adalah tiba-tiba Anda akan mengalami gejala seperti pilek, yaitu hidung Anda yang berair atau dengan kata lain disebut ingusan

Munculnya reaksi pada kulit Anda

Walaupun susu yang Anda konsumsi merupakan hal yang berhubungan dengan sistem pencernaan, tetapi jika Anda mengalami alergi, seluruh tubuh Anda akan memberikan reaksi. Salah satu reaksi tersebut adalah munculnya ruam merah pada kulit Anda. Yakni pada tangan, kaki, badan, dan sekitar mulut Anda.

Hal-hal diatas merupakan gejala-gejala ketika Anda mengalami alergi terhadap susu. Setelah mengetahui gejalanya, langkah yang harus Anda lakukan adalah mengatasi alergi susu tersebut. Berikut merupakan cara untuk mengatasi alergi susu pada orang dewasa.

  1. Hindari nutrisi yang mengandung susu untuk masuk kedalam tubuh Anda. Untuk menghindari sebuah alergi adalah menghindari alergen itu sendiri. Untuk itu, Anda harus menghentikan konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung susu.
  2. Mengganti nutrisi susu dengan yang lainnya. Jika Anda tidak bisa mengonsumsi susu karena alergi, Anda tidak perlu khawatir jika Anda akan mengalami kekurangan protein. Anda bisa mendapatkan nutrisi protein dari makanan yang lain seperti daging.
  3. Mencoba susu kambing. Susu sapi memiliki protein yang lebih sulit untuk dicerna tubuh dibandingkan dengan susu kambing. Oleh karena itu, Anda bisa mengatasi alergi susu sapi dengan menggantinya dengan susu kambing
  4. Konsultasi ke dokter. Langkah yang terakhir untuk mengatasi alergi susu sapi adalah dengan konsultasi ke dokter. Dokter akan menjelaskan makanan dan minuman apa saja yang bisa Anda konsumsi.

Empat hal diatas merupakan langkah yang dapat Anda tempuh untuk mengatasi alergi susu pada tubuh Anda. Walaupun begitu, sebenarnya masih banyak cara-cara yang lainnya tergantung dengan kondisi Anda sendiri.

Share this post

Post Comment